人流手术给我们大家带来的危害，我们大家都是知道的吧，虽然现在无痛人流手术给我们带来的危害小了一点，但是无痛人流术后护理我们一定要重视，术后的调理对女性的身体恢复健康是非常关键。那做无痛人流后的护理常识有哪些?

　　做无痛人流后的护理常识有哪些?

　　1补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入量不足，则会造成机体抵抗力降低，特别是流产手术后，就更应该补充蛋白质，以填充机体对蛋白质的需要。

　　2适当限制脂肪：同时，我们需要在在正常饮食的基础上，对脂肪的摄入量加以限制。无痛人流后的一个星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。此外，对于术后月经不调者，应忌食如辣椒酒醋胡椒姜等刺激性食品，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　3补给水和维生素：无痛人流手术后，患者的身体会较为虚弱，导致汗液量的增大，所以这个时候需要补充水分，但是切记少量多次，以减少水分蒸发量。同时，汗液中排出水溶性维生素较多，所以应该多吃富含维生素C维生素B1维生素B2的新鲜蔬菜水果，如此，也有利于防止便秘。

　　4适当补充矿物质钙铁等：钙铁会在一定程度上影响人的软和血液浓度，尤其是对于刚做完无痛人流手术的女性来说，就需要保证充足的钙铁，以提高身体的强度，利于身体修复。

　　当女性做了无痛人流后，不仅要养成良好的饮食习惯与卫生习惯外，还需做好避孕措施，避免再次怀孕做人流手术，加大对子宫的二次伤害。如果还有什么不明白的地方，可拨打健康热线，我们的将竭诚为您服务。