女性朋友在做完人流手术后自然想要让身体恢复的快一点，想尽快去上班。这时候女性朋友可以通过饮食上的调养来慢慢恢复健康，尤其是多食用蛋白质维生素含量高的食物补充身体必需的营养元素。并且，可以口服头孢类消炎药物，预防感染，那么做完人流要怎么安排饮食呢?

　　做完人流要怎么安排饮食?如果女性朋友刚做完人流手术，在饮食方面就需要做出以下几种安排：

　　多吃新鲜的水果蔬菜

　　女性朋友在做完人流之后身体比较虚弱，容易出汗，汗液当中会排出水溶性的纤维素，尤其是维生素c维生素b12维生素b1等身体所必需的维生素会随着汗液大量排出体外，在这个阶段需要多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充维生素以促进身体的恢复，增加机体的抵抗力，也有助于防止便秘的发生。

　　多补充蛋白质含量高的食物

　　在做完人流手术之后身体会有大量的蛋白质流，导致营养失衡，身体乏力，在这个阶段要及时的补充优质蛋白食物，比如奶制品肉制品与蛋禽等可以适量的食用饮用，还有大豆类的食物也是不错的选择。

　　要限制脂肪的摄入

　　人流手术做完之后不要吃过多油腻的食物，比如说肥肉油炸的食品动物的油脂等，因为在流产之后胃肠的蠕动较弱，过多的食用会引起消化不良影响机体的恢复，也容易导致肥胖的发生。

　　做完人流要怎么安排饮食?女性朋友在做完人流手术以后，抵抗力是比较差的，想要身体恢复的快的话，需要多吃一些高蛋白类的食物，多喝汤。建议多吃牛肉鱼肉排骨，多喝鸡汤鸽子汤这一类蛋白质含量比较高的食物。术后产妇也可以吃一些药物来促进子宫尽快收缩恢复。