人流是一个小手术，但对身体的损害不容小觑。手术后，我们需要照顾好身体，否则容易出现一些后遗症，甚至导致终身不孕。在流动的人群中，无论是衣食住行，还是性生活都得到了很多的关注。

　　注意休息，避免疲劳

　　人们应该在床上休息一个星期左右，如果温度正常，阴道分泌物较少，没有腹痛和其他不适，你可以起床一点活动。术后在家休息半个月，避免任何体力劳动和体育锻炼。

　　注意卫生，保持清洁。

　　在身体抵抗力大幅下降之后，女性应该注意个人卫生。及时清洁外阴，经常更换护垫和卫生巾; 半个月内避免洗澡，经常更换内衣。

　　饮食进行合理，加强营养

　　注意控制饮食进行调养，加强营养物质摄入，因为通过手术方式会引起患者阴道出血，身体会比较虚弱，所以，应及时有效补充一些具有富含多种蛋白质与维生素的食品，如瘦肉鲜鱼蛋类奶或豆制品等。忌禁辛辣有刺激性油腻以及寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品。

　　留意出血状况

　　无痛流产妇女可伴有阴道出血症状，一般出血量较小，可在3-10天内停止，如果无痛流产后阴道出血量大于月经量，持续时间较长，或伴有发热腹痛阴道分泌物等异常症状，应及时到医院就诊，以免造成较大伤害。

　　注意性生活

　　女性在人流手术后一个月内不能及时进行性生活，而在恢复性生活后，则应该注意自己坚持发展做好科学技术可靠的避孕措施，避免反复流产。

　　以上是人流过后需要注意的问题。 女性朋友在人流中不仅要注意调理，还要调整自己的精神状态，不让自己沉浸在悲伤中，这样不利于身体的恢复。 当你身体健康时，要吸取教训，采取安全措施，不要让悲剧再次发生。