做人流前后需要在饮食方面注意些什么？妇科医院的妇科介绍到，就现在而言无痛人流手术对大家来说并不陌生，大街小巷人流的小广告有些令人应接不暇，人流手术虽是一种较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤。如何才能术后恢复呢？做人流前后需要在饮食方面注意些什么？

　　好的人流医院人流指出，人流手术的接受并不代表一切的结束，而这恰恰是女性朋友如何护理自己身体健康的开始。人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需求。

　　为了促进人流后的有效恢复，饮食调整应注重以下几点：

　　(1) 人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(2) 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　（3）不能吃油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。

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