做完人流术手术后，女性丢失一定的血量，身体比较虚弱，人流后进行补养是有效有必要的，人流术后吃什么有助于子宫恢复？无痛人流医院说，流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下"子宫脱垂"的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

　　流手术后如果有条件建议休息一周至两周，如果没有条件也要注意休息注意保暖。不要有重体力的劳动或剧烈的体育锻炼，如长期行走或站立等。一个月内禁止性生活及盆浴，注意营养，不要吃寒凉及辛辣刺激性食物，遵医嘱按时服药、复查。如出现不适症状要及时到医院就诊。

　　人流术后吃什么有助于子宫恢复？流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。此外，要补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　人流术后吃什么有助于子宫恢复？无痛人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

　　人流后食疗：

　　1、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。